肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的排出，对于维持人体正常运转，起到了至关重要的作用。
但是现在生活中，越来越多的人，随着年龄的增长，身体各项器官功能大不如前，在日常养成了一些不良的行为习惯，从而导致肾脏健康受到损伤，诱发各种肾脏疾病，危害身体健康。
而且，当肾脏受到损伤时，身体以下几个部位，也会出现异常的疼痛感，希望你别视而不见。
警惕！若4部位出现疼痛，或是肾脏在“控诉”，若没中，值得庆幸
排尿时灼热、刺痛。在正常情况下，人们排尿，并不会出现疼痛的情况，但是若你在日常生活中，排尿时，频繁出现排尿困难、疼痛的现象，也有可能是尿路感染所导致的。
由于细菌感染，如果不加以调控的话，也会导致肾脏盂炎症感染，从而就会诱发肾盂肾炎，危害身体健康。
所以出现这种情况，医院检查治疗，以免影响身体，相反，如果你没中的话，那就恭喜了，说明肾脏还算健康，真值得庆幸。
足跟痛。对于人体而言，肾经也主要来源于脚部，所以肾气不足的话，脚部也会发生异常的表现，往往会出现脚后跟疼痛的问题。
所以在生活中，如果你在一段时间内，脚后跟部位出现明显的疼痛现象，这也是肾脏向你控诉的一个重要信号，医院进行相关治疗检查。
在生活中，也要注重保养肾脏，相反，如果你在平时并没有这种表现，那就恭喜了，说明肾脏还不赖，真值得庆幸。
腰痛。肾脏位于腰部的两侧，所以说，肾脏一旦受损的话，腰部也会出现明显的疼痛问题。
所以在一段时间内，若你发现自己的腰部一侧，或两侧出现疼痛的情况，不要认为这是过度疲劳所导致的，其实这也是肾脏向你控诉的一个信号，而且还会伴随出现恶心、干呕的问题。
所以出现这种情况，医院进行相关治疗检查，以免导致肾脏受到严重的损伤，危害身体健康，相反，如果你没有的话，那就恭喜了，说明肾脏保养得不错。
四肢水肿疼痛。肾脏也主要负责全身水液代谢，如果一旦肾脏受损的话，就会影响到正常的水分排出，从而就会导致面部以及四肢水肿的问题。
所以在日常生活中，如果你发现自己出现异常水肿的现象，而且还会伴随出现疼痛的问题，一定要提高警惕，这也是肾脏向你控诉的一个重要信号。
医院进行相关治疗检查，避免导致肾脏疾病的发生，危害身体，相反，若你没有，那就恭喜了，说明肾脏保养得不错，真值得庆幸。
所以在生活中，一旦出现以上这几个部位疼痛的情况，也是肾脏向你发出的信号，医院进行相关治疗检查，而在生活中，也可以通过调节饮食的方式进行改善，一起来了解下。
养肾小技巧：2水换着喝，提高肾功能，肾或对你说“谢谢”
沙苑子。其实对于男性朋友来说，在日常生活中，若想要养护肾脏，坚持用一些沙苑子来泡水喝，也是不错的选择，特别是在滋补肾脏这方面，有着不错的效果。
能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，减轻肾脏的负担，同时也可以提高肾功能，预防肾脏疾病的产生，所以坚持每天喝杯沙苑子泡水，肾脏也会对你说谢谢。
枸杞。俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，相信在生活中，很多注重养生的人，经常会喜欢喝一些枸杞泡水，能够养肝明目，益气补血。
而且在滋补肾脏这方面，有着不错的效果，所以对于男性朋友来说，在日常生活中，坚持喝一些枸杞泡水，能够帮助提高肾功能，促进毒素代谢，养肾护肾，肾也会对你说谢谢。
今天的分享就到这里，喜欢可以
本文编辑：佚名
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